Fatigué(e) d’une mauvaise posture et de ses effets ? Vous n’êtes pas seul(e).
En bref : Exercices d’étirement pour les muscles fatigués qui affectent votre posture ? Les techniques innovantes de Pulse Align se concentrent sur lacorrection posturale par le renforcement des muscles abdominaux et le mouvement conscient, vous aidant à améliorer votre posture que vous souffriez d’une posture avancée de la tête ,d’épaules voûtées oud’une bascule antérieure du bassin. Notre approche holistique permet de réduire la douleur et les tensions tout en favorisant un meilleur alignement et une meilleure mobilité. Bénéficiez de bienfaits pratiques comme une flexibilité et un confort accrus grâce à nos pratiques d’étirement complètes. Retrouvez santé et bien-être aux cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?
Revigorez vos muscles fatigués grâce aux techniques d’étirement complètes de Pulse Align, conçues spécifiquement pour la correction posturaleet pour traiter les problèmes courants tels que la posture avancée de la tête , les épaules voûtéeset labascule antérieure du bassin . Des études montrent que près de 80 % des adultes présentent des symptômes tels que des douleurs lombaires dues à une mauvaise posture. Découvrez une approche révolutionnaire pour corriger la cyphose et améliorer l’alignement général grâce à des exercices de posture efficaces et à des techniques de mouvement conscient comme la technique Alexander et la méthode Feldenkrais. Axé sur le renforcement musculaire et l’ergonomie, Pulse Align permet aux personnes de retrouver une santé optimale et d’obtenir un corps plus équilibré et aligné. Découvrez les bienfaits des étirements pour la souplesse, une meilleure circulation et de meilleures performances sportives. Apprenez différentes techniques et routines d’étirements à intégrer à votre programme de remise en forme pour un mode de vie plus sain.« `html Revitalisez votre bien-être grâce à l’approche douce de Pulse Align Ressentez-vous les effets de longues heures passées au bureau ou d’activités intenses qui vous causent inconfort et tension ? Il est temps d’explorer une approche holistique axée sur l’amélioration de la posture et le recalibrage neuromusculaire. Découvrez comment Pulse Align peut vous aider à retrouver votre équilibre naturel et à favoriser votre bien-être général. Comprendre l’approche Pulse Align Des bienfaits holistiques pour tousPulse Align privilégie une approche holistique du bien-être général. Nos services s’adressent non seulement aux personnes actives, mais aussi à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie. En soutenant les capacités naturelles de guérison du corps, nous souhaitons créer un espace où les clients peuvent s’adonner à leurs activités avec plus de souplesse et de vitalité. Nombreux sont ceux qui se sentent plus équilibrés et plus alignés après avoir intégré nos méthodes à leur routine. Un client a partagé : « J’ai constaté des améliorations notables dans ma façon de me tenir. Les ajustements doux ont renforcé ma confiance dans mes mouvements quotidiens et je me sens beaucoup moins tendu. » Rejoignez notre communauté chez Pulse Align Nous vous invitons à visiter notre site web pour en savoir plus sur la façon d’améliorer votre bien-être. Avec des cliniques idéalement situées dans des villes comme Montréal , La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City, nous sommes ravis de vous accompagner dans votre démarche vers une meilleure posture et un meilleur équilibre fonctionnel. Prenez rendez-vous pour une consultation pour vous ou votre famille dès aujourd’hui ! N’oubliez pas que si Pulse Align s’engage à favoriser votre bien-être, nos services complètent vos besoins en matière de soins de santé existants. Pour plus d’informations, explorez notre site web et découvrez comment notre approche douce et familiale peut vous accompagner dans votre cheminement vers le rétablissement de votre santé et de votre bien-être. https://www.youtube.com/watch?v=3ftUcwht3FE Étirements ciblés : Concentrez-vous sur des groupes musculaires spécifiques pour soulager les tensions.Mouvements doux : Adoptez des techniques douces pour améliorer votre souplesse. Pratique de pleine conscience :
Techniques de respiration :
Utilisez le contrôle de votre respiration pour soutenir vos étirements.
Séances progressives : Augmentez progressivement l’intensité pour une progression durable. Intégration régulière : Intégrez des étirements à votre routine quotidienne pour des effets durables.Approche holistique :
Adoptez une méthode globale pour votre bien-être général.
Soutien communautaire : Participez à des cours collectifs pour vous motiver et vous encourager. Découvrez les bienfaits des étirements pour une meilleure souplesse, une réduction des tensions et un bien-être général accru. Explorez différentes techniques et routines pour intégrer les étirements à votre quotidien.
« `html
Améliorer votre santé neuromusculaire
et votre posture
est possible grâce aux techniques d’étirement complètes proposées par Pulse Align. Cet article explore comment ces techniques favorisent un rééquilibrage global, ciblant des problèmes tels que la posture de la tête en avant, les épaules voûtées et d’autres désalignements posturaux courants. En intégrant des pratiques personnalisées à votre routine quotidienne, vous pouvez bénéficier d’un plus grand confort et d’une plus grande mobilité tout en favorisant votre bien-être général. Comprendre les principaux problèmes posturauxDe nombreuses personnes souffrent d’une mauvaise posture due à un mode de vie sédentaire, entraînant des troubles tels que la posture voûtée, la bascule antérieure du bassin, la cyphose et la lordose. Ces problèmes résultent souvent de déséquilibres musculaires et d’une mauvaise mécanique corporelle prolongée. Les techniques Pulse Align sont conçues pour traiter directement ces problèmes, en proposant des solutions qui favorisent la synergie et l’équilibre naturel.
L’importance des exercices d’étirement
- Les exercices du tronc jouent un rôle crucial dans la correction de la posture en améliorant la souplesse, la symétrie et l’alignement général du corps. Par exemple, des étirements doux ciblant la poitrine et les épaules peuvent soulager les tensions et améliorer la posture au fil du temps. Des techniques spécifiques, telles que le yoga postural, le Pilates postural et les exercices de pleine conscience, sont intégrées aux programmes Pulse Align pour faciliter ce processus. Ces méthodes favorisent le recalibrage du système nerveux, permettant ainsi de rétablir l’équilibre corporel. Exercices efficaces pour le tronc et la correction posturale
- Intégrer des exercices du tronc à votre routine peut être très bénéfique pour les personnes confrontées à des problèmes tels que l’hyperlordose. La pratique d’activités de renforcement du tronc, telles que la planche et le pont, contribue à stabiliser le bassin et la colonne vertébrale, tandis que des exercices favorisant une bonne posture assise peuvent atténuer l’impact de la scoliose et le développement musculaire irrégulier. La combinaison de mouvements efficaces offre une approche globale pour améliorer la posture et favoriser la santé globale. Mouvement conscient et conscience posturale Des pratiques comme la
- Technique Alexander et la
- Méthode Feldenkrais mettent l’accent sur l’importance de la conscience corporelle pendant le mouvement. Intégrer ces principes au quotidien permet d’identifier et de corriger les mauvaises habitudes qui contribuent à une mauvaise posture. La pleine conscience pendant les activités, que ce soit assis ou debout, peut améliorer l’ergonomie et réduire l’inconfort.
- Intégration quotidienne des techniques d’étirement Pour maximiser les bienfaits des
- exercices d’étirement , la régularité est essentielle. Intégrez des routines simples à vos activités quotidiennes, qu’il s’agisse de faire de courtes pauses pour vous étirer pendant votre travail de bureau ou de profiter des moments de détente à la maison. Des exercices comme les rotations cervicales, les haussements d’épaules et les exercices d’ouverture de la poitrine peuvent facilement être intégrés tout au long de la journée pour régénérer les muscles fatigués et favoriser le confort.
- Réservez votre consultation avec Pulse Align Si vous êtes prêt à revitaliser vos muscles fatigués et à améliorer votre posture, Pulse Align propose des programmes d’exercices personnalisés adaptés à vos besoins. Notre approche holistique privilégie votre bien-être et vous permet de retrouver la santé. Visitez notre site web ou prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir comment nos techniques peuvent vous aider à améliorer durablement votre posture et votre santé globale.
- Aspect Description
Se concentre sur des exercices d’étirement doux conçus pour favoriser la relaxation et soulager les tensions.
Objectif Vise à améliorer le bien-être général et à rétablir l’équilibre du corps. Approche Met l’accent sur une perspectiveholistique qui nourrit la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer.Bénéfices Favorise une meilleure souplesse, une meilleure symétrie musculaire et un sentiment d’harmonie globale.Pratique
Intégre les étirements à votre routine quotidienne pour maintenir une santé et un bien-être musculaires durables.
Zones ciblées Cible les zones de tension courantes, notamment la nuque, les épaules et le dos. Intégration S’adapte facilement au mode de vie des utilisateurs, le rendant accessible à tous les âges.Pleine conscience Encourage la prise de conscience pendant les étirements pour approfondir la connexion avec les mouvements du corps.Communauté Favorise un environnement propice au partage de son parcours bien-être.Résultat Découvrez les bienfaits des étirements grâce à notre guide complet. Apprenez diverses techniques d’étirement pour améliorer votre souplesse, réduire les tensions musculaires et améliorer votre bien-être général. Parfait pour les débutants comme pour les passionnés de fitness !Adoptez une guérison holistique grâce aux témoignages de clients À La Prairie, de nombreuses personnes ont découvert les bienfaits transformateurs de Pulse Align.
Techniques d’étirement complètes. Un résident a partagé : « Depuis le début de mes séances chez Pulse Align, j’ai constaté une amélioration significative de mon bien-être général. Les méthodes d’étirement conscient ont aidé mon corps à retrouver son équilibre naturellement, soulageant les tensions accumulées au fil du temps. »
Des clients de Mont-Royal soulignent également que cette approche favorise la capacité naturelle de leur corps à se rééquilibrer. Un client local a fait remarquer : « Les techniques uniques que j’ai apprises ont non seulement amélioré ma flexibilité, mais aussi procuré un profond sentiment de paix intérieure. Je me sens maintenant plus aligné et en phase avec les besoins de mon corps. » Ce parcours de rétablissement holistique a inspiré de nombreuses personnes à prendre en charge leur bien-être. À Terrebonne, un autre client a rapporté : « Les exercices d’étirement offerts chez Pulse Align ont eu un impact remarquable sur le fonctionnement de mon corps. Je me sens revitalisé, et les améliorations que j’ai constatées sont tout à fait naturelles. Ma vie quotidienne s’est améliorée grâce à cela. » Ce sentiment résonne chez de nombreuses personnes de la région qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être. Des clients de Chicoutimi ont également exprimé leur gratitude pour l’environnement bienveillant de Pulse Align. L’un d’eux a déclaré : « L’association de mouvements doux et d’étirements personnalisés m’a permis de renouer avec mon corps. Je suis constamment étonné de constater à quel point je me sens mieux. C’est transformateur ! » Dans des régions comme Châteauguay et Saint-Jérôme, des gens vivent des révélations similaires, grâce à l’engagement envers le rétablissement holistique.Les familles de Deux-Montagnes peuvent également en bénéficier, car les techniques de Pulse Align favorisent le bien-être à tous les âges. Un membre de la famille a mentionné : « Nous aimons nous réunir pour des séances d’étirement. Ce n’est pas seulement un moyen de relâcher les tensions, c’est aussi un moment privilégié pour créer des liens et nous soutenir mutuellement dans notre cheminement vers la santé. » Cette intégration du bien-être familial élargit la portée de la mission de Pulse Align.
Pulse Align travaille en collaboration avec les équipes soignantes pour garantir aux clients et à leurs familles un soutien complet. Les clients de Sainte-Marie et des Escoumins peuvent facilement accéder à ces services et constater par eux-mêmes comment des techniques d’étirement simples mais efficaces peuvent améliorer considérablement leur santé.
Si vous souhaitez transformer votre parcours bien-être, pensez à visiter Nos cliniquespour en savoir plus sur la façon dont Pulse Align peut vous accompagner vers un bien-être accru et une meilleure fonction corporelle. Les cliniques Pulse Align se consacrent à l’amélioration de la qualité de vie des patients grâce à des solutions de soins de santé innovantes et intégratives. En combinant des technologies de pointe à des thérapies personnalisées, ces cliniques s’attaquent aux causes profondes de divers troubles musculosquelettiques, de douleurs chroniques et d’autres problèmes de santé. Les patients bénéficient d’un environnement accueillant, d’un accompagnement compétent et d’un plan complet adapté à leurs besoins spécifiques, le tout conçu pour favoriser un bien-être à long terme
et un mode de vie plus actif.
Notre mission Chez Pulse Align, notre mission est d’offrir des traitements fondés sur des données probantes et axés sur le client qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chacun de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.Pour en savoir plus sur cette approche et les services disponibles, rendez-vous sur
www.pulsealign.com
et trouvez un centre près de chez vous ici.
Expérimentez un soulagement durable grâce à la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED
TAGMED propose une thérapie de décompression vertébrale avancée
| Solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. Cette technique innovante réduit en douceur la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, améliorant ainsi la mobilité, soulageant la douleur et favorisant le processus naturel de guérison. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. | Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une discopathie sévère ? |
|---|---|
| La | décompression neurovertébrale de TAGMED |
| applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi efficacement la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. Cet espace élargi favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, essentielle pour réduire l’inflammation et soulager la douleur. Elle offre une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de problèmes de dos chroniques tels que la | hernie discale et la sténose spinale. Les spécificités de la thérapie TAGMED démontrent qu’elle peut soulager efficacement la douleur chronique et les symptômes liés à des pathologies telles que les hernies discales et la sténose spinale. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, cette approche favorise non seulement la récupération, mais améliore également la qualité de vie des patients souffrant d’inconfort persistant. De nombreux patients ont signalé des améliorations notables de leur état, soulignant l’efficacité de cette méthode. La comparaison de l’efficacité de la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED avec d’autres traitements courants révèle des avantages distincts. Les méthodes traditionnelles, telles que les analgésiques, |
| Les traitements tels que les injections de corticostéroïdes, la chirurgie ou la physiothérapie impliquent souvent des interventions invasives et peuvent présenter des risques médicaux. En revanche, la décompression neurovertébrale minimise le recours aux médicaments et offre une guérison potentiellement plus rapide sans procédures invasives, ce qui en fait un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes. | Des exemples concrets de patients témoignent de la réussite de la décompression neurovertébrale de TAGMED. De nombreuses personnes ont partagé leurs expériences positives, signalant un soulagement durable de la douleur et une reprise plus rapide des activités quotidiennes. Une personne a exprimé sa gratitude : « Après mes séances chez TAGMED, j’ai ressenti une réduction spectaculaire de mes douleurs dorsales et je peux reprendre le cours normal de ma vie. Le traitement m’a aidée à me libérer de ma dépendance aux analgésiques. » De tels témoignages renforcent les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique pionnière. Transformez votre santé grâce à l’approche holistique de Pulse Align Si vous cherchez à revitaliser vos muscles fatigués grâce à une méthodologie douce et holistique, envisagez les techniques complètes proposées par Pulse Align. En se concentrant sur la correction posturale et le recalibrage neuromusculaire, les clients constatent une amélioration significative de leur bien-être général. Parmi les bienfaits, on compte une meilleure posture, une réduction de l’inconfort, une mobilité accrue et une sensation générale de revitalisation. |
| Des clients ont partagé leurs expériences positives avec Pulse Align, soulignant l’impact transformateur de notre approche. Nombre d’entre eux ont constaté des changements dans leur quotidien, mentionnant un plus grand confort et une meilleure connexion avec le rythme naturel de leur corps. Cette approche centrée sur le client permet à chacun de repartir avec le sentiment d’être plus autonome et plus conscient des besoins uniques de son corps. | Nous vous invitons à franchir une nouvelle étape dans votre parcours bien-être avec Pulse Align. Découvrez la différence que nous offrons grâce à nos méthodes douces et non invasives qui respectent la capacité de votre corps à s’auto-guérir. Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir comment nous pouvons vous accompagner dans votre rétablissement et un mode de vie plus équilibré. |
| Consultez notre site web dès aujourd’hui pour en savoir plus sur notre approche holistique de la santé et découvrir comment Pulse Align peut vous guider vers un soulagement naturel de la douleur et une meilleure posture. Adoptez une vie plus saine et plus épanouie ! | Découvrez les bienfaits des étirements pour une meilleure souplesse, une réduction des tensions musculaires et de meilleures performances sportives. Rejoignez-nous pour découvrir différentes techniques et routines d’étirements pour tous les niveaux ! |
| Souffrez-vous d’une maladie chronique qui ne répond pas ou peu aux traitements conventionnels ? | Dans notre monde en constante évolution, de nombreuses personnes recherchent des solutions non traditionnelles pour régénérer leurs muscles fatigués et retrouver leur équilibre. Chez |
| Pulse Align | , nous proposons une méthode innovante et non invasive conçue pour aider votre corps à se rééquilibrer naturellement grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Cette approche holistique stimule la capacité naturelle du corps à soulager les tensions musculaires et articulaires, favorisant ainsi un confort accru et une meilleure posture. |
| Chez Pulse Align, nous ne nous concentrons pas directement sur des affections ou des inconforts spécifiques. Nous favorisons plutôt un processus de recalibrage naturel qui conduit souvent à des améliorations remarquables du confort général et de l’alignement corporel. Nos clients partagent fréquemment comment cette méthode douce les a aidés à se sentir revitalisés, leur permettant d’aborder leurs activités quotidiennes avec sérénité et aisance. | Ce qui distingue Pulse Align, c’est son approche personnalisée. Nos clients ont signalé une amélioration notable de leur niveau de tension et de leur bien-être général. Une personne satisfaite a déclaré se sentir nettement plus équilibrée et moins accablée par le stress quotidien après avoir bénéficié de nos services. Ces témoignages soulignent les effets transformateurs de notre approche douce, qui trouve un écho auprès des personnes souhaitant approfondir leur cheminement vers le bien-être. |
| Nous vous invitons à explorer le site web de Pulse Align | pour en savoir plus sur nos services et trouver un centre à proximité, dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et ailleurs. Que vous cherchiez à améliorer votre expérience ou celle de votre famille, prendre rendez-vous est une étape simple vers le bien-être. N’oubliez pas que nos services complètent vos choix de soins de santé actuels et vous aident à découvrir les bienfaits de nos méthodes holistiques. |
| Chez Pulse Align, nous sommes fiers d’offrir des services sûrs, non invasifs et adaptés aux familles. Si vous êtes prêt à découvrir les effets revitalisants de nos techniques d’étirement complètes, nous vous encourageons à | visiter notre site web |
Frequently Asked Questions
Déséquilibre postural, désalignement du corps
- Un déséquilibre postural peut-il provoquer des douleurs articulaires ?Oui, un mauvais alignement sollicite de manière inégale les articulations, ce qui peut conduire à des inflammations, des raideurs et des douleurs articulaires.
- Peut-on corriger un déséquilibre postural à la maison ?Oui, des exercices ciblés, des étirements, des massages et une prise de conscience de sa posture quotidienne peuvent aider, mais une consultation professionnelle est recommandée.
- Les techniques de relaxation aident-elles à corriger la posture ?Oui, des techniques comme la méditation ou le yoga détendent les muscles, réduisent le stress et encouragent une meilleure conscience corporelle.
- Quelles sont les causes fréquentes du déséquilibre postural ?Les causes incluent une mauvaise posture prolongée, un mode de vie sédentaire, des blessures, des asymétries musculaires ou squelettiques, et le port de charges inadaptées.
- Le port d’orthèses peut-il aider à corriger le déséquilibre postural ?Oui, dans certains cas, des semelles orthopédiques ou des orthèses peuvent aider à équilibrer le corps et réduire les compensations posturales.
- Le choix des chaussures influence-t-il la posture ?Absolument, des chaussures inadaptées peuvent modifier la biomécanique du pied, affectant ainsi la posture globale et l’alignement du corps.
- Doit-on consulter un professionnel avant de commencer un programme d’exercices ?C’est recommandé, surtout si vous avez des douleurs chroniques, afin de recevoir un programme adapté et de prévenir les blessures.
- Quels exercices sont utiles pour améliorer l’alignement du corps ?Les exercices de renforcement du tronc, de gainage, de yoga, de Pilates et d’étirements posturaux sont particulièrement bénéfiques.
- Comment maintenir les progrès obtenus ?En continuant les exercices, en restant attentif à sa posture au quotidien, et en effectuant des contrôles réguliers auprès d’un professionnel.
- Comment adapter mon poste de travail pour améliorer la posture ?Ajustez la hauteur de la chaise, positionnez l’écran à hauteur des yeux, utilisez un repose-pieds et vérifiez que les avant-bras sont parallèles au sol.
References
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
