Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Il se peut que vous ayez des problèmes sous-jacents.
En bref : Vous souffrez de douleurs lombaires ? Transformez votre routine avec des exercices efficaces pour les douleurs lombaires qui améliorent votre force et votre posture. Pulse Align propose des solutions innovantes pour améliorer votre bien-être, en se concentrant sur le renforcement musculaire et les étirements pour les douleurs lombaires afin de soulager l’inconfort. Bénéficiez d’une plus grande mobilité et d’un soulagement des difficultés quotidiennes. Retrouvez santé et bien-être avec Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?Transformez votre routine : comment les exercices Pulse Align peuvent soulager les douleurs lombaires Lombalgies Lombalgies offre une solution complète aux personnes souffrant de douleurs lombaires, de sciatiques ou de hernies discales. Grâce à une combinaison efficace d’exercices pour les douleurs lombaires et de renforcement musculaire, vous pouvez bénéficier d’un soulagement notable des douleurs lombaires tout en améliorant votre santé globale. Des études montrent que 80 % des adultes souffrent d’inconfort chronique dû à une mauvaise correction posturale ou à des positions de sommeil inefficaces pour soulager les maux de dos. En intégrant les techniques spécifiques de Pulse Align, notamment les bascules pelviennes et les étirements pour les douleurs lombaires, découvrez une approche révolutionnaire pour améliorer votre santé et votre confort au quotidien. Découvrez des exercices Pulse Align efficaces conçus pour optimiser votre routine sportive, développer votre force et favoriser votre bien-être général. Adaptés à tous les niveaux de forme physique, ces exercices ciblent les principaux groupes musculaires et améliorent votre santé cardiovasculaire.
Transformez votre routine : comment les exercices Pulse Align peuvent soulager l’inconfort
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, de nombreuses personnes cherchent des moyens d’améliorer leur posture et de rétablir leur équilibre fonctionnel. Une approche innovante émerge : la pratique du recalibrage neuromusculaire. Comprendre l’approche Pulse Align Pulse Align utilise une méthodologie unique qui met l’accent sur l’importance du tonus musculaire et de l’équilibre naturel. Grâce à une stimulation douce, Pulse Align vise à créer une harmonie au sein de la musculature du corps, améliorant ainsi la posture et l’alignement. Les clients ressentent une sensation globale de rajeunissement grâce à la recalibration de leur tonus musculaire, favorisant un état plus équilibré et stable, susceptible de réduire l’inconfort lié aux tensions et aux déséquilibres. Les bienfaits holistiques de Pulse AlignCette technique douce et non invasive se concentre sur les capacités naturelles de guérison du corps pour améliorer profondément le bien-être général. Les clients se sentent souvent plus énergiques et plus alignés, ce qui leur permet de vaquer à leurs activités quotidiennes avec une vigueur renouvelée. De plus, l’intégration de la méthode Pulse Align à votre programme de bien-être peut apporter des bienfaits tels qu’une souplesse accrue et une vitalité accrue. Expériences clientsDe nombreux clients ayant utilisé Pulse Align partagent des expériences transformatrices. Par exemple, certains clients soulignent comment ils ont pu améliorer leur posture naturellement et des témoignages de personnes interrogées mentionnent une amélioration du bien-être général après des séances axées sur des exercices de renforcement musculaire et des étirements doux. Ces résultats positifs trouvent un écho auprès des familles à la recherche de solutions de bien-être complètes pour leurs membres, soulignant le caractère inclusif des services de Pulse Align.Appel à l’action : Découvrez Pulse Align près de chez vous Découvrez comment la technique Pulse Align pourrait vous être bénéfique, à vous et à votre famille. Nos cliniques sont situées dans des villes comme Montréal. À La Prairie, Terrebonne et bien d’autres villes, prendre rendez-vous pour une consultation est simple. Apprenez-en plus sur nos offres et comment nous pouvons vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être dès aujourd’hui. N’oubliez pas que Pulse Align complète vos approches de soins de santé existantes en offrant une méthode holistique pour améliorer votre qualité de vie naturellement. https://www.youtube.com/watch?v=T2PVue1hYwI Étirements doux :Intégrez des étirements pour améliorer votre souplesse et soulager les tensions. Renforcement du tronc : Concentrez-vous sur des exercices qui sollicitent et renforcent vos muscles abdominaux. Inclinaisons pelviennes :Initiez des inclinaisons pelviennes pour améliorer votre posture et réduire l’inconfort.
Faites des exercices à faible impact pour maintenir votre mobilité et votre force.
Étirements efficaces : Utilisez des étirements spécifiques conçus pour soulager les douleurs lombaires. Intégration à la routine quotidienne : Intégrez des exercices à votre routine quotidienne pour un soulagement continu.Respiration consciente : Intégrez la respiration profonde pour favoriser la relaxation pendant les exercices.Prise de conscience de la posture :
Soyez attentif à votre posture pour éviter les tensions au quotidien.
Découvrez des exercices efficaces d’alignement du pouls conçus pour renforcer votre ceinture abdominale, améliorer votre stabilité et votre condition physique générale. Adaptés à tous les niveaux, ces entraînements vous aideront à aligner votre corps et à optimiser vos performances. Vivre avec des douleurs lombaires peut avoir un impact significatif sur vos activités quotidiennes et votre qualité de vie. Chez Pulse Align, notre approche intègre les principes de la santé neuromusculaire à des exercices ciblés pour un soulagement efficace des douleurs lombaires. Cet article explique comment l’intégration d’exercices spécifiques à votre routine, notamment le renforcement du tronc et les bascules pelviennes, peut soulager l’inconfort associé à des affections telles que la sciatique, la hernie discale et la sténose spinale. Avec les bonnes stratégies, vous pouvez reprendre le contrôle et améliorer votre posture tout en améliorant votre bien-être général. L’importance d’une bonne posture Une bonne posture est essentielle au maintien d’une colonne vertébrale saine. Un mauvais alignement peut entraîner des douleurs lombaires.et aggravent les problèmes existants. En vous concentrant sur la correction posturale, vous soulagerez non seulement les douleurs lombaires en vous penchant, mais favoriserez également la symétrie du corps. Pulse Align préconise des chaises ergonomiques et des positions de sommeil optimisées pour le soutien du dos, ce qui peut minimiser l’inconfort au quotidien.
Exercices efficaces contre les douleurs lombaires
La pratique d’exercices contre les douleurs lombaires est essentielle pour maintenir un mode de vie fonctionnel et sans douleur. Pulse Align propose des routines sur mesure pour améliorer votre santé neuromusculaire, combinant étirements et exercices de renforcement. Voici quelques exercices clés à considérer :
Exercices de renforcement des muscles abdominaux
: Le renforcement des muscles abdominaux est essentiel au soutien de la colonne vertébrale. Des exercices comme la planche et le pont peuvent aider à développer la résilience face aux douleurs dorsales. Bascules pelviennes : Cet exercice doux améliore la mobilité lombaire et renforce les muscles abdominaux, contribuant ainsi à une meilleure posture et à une réduction de l’inconfort. Étirements pour soulager la sciatique : Des étirements spécialement conçus pour le syndrome du piriforme peuvent soulager la compression nerveuse et améliorer la mobilité globale. Intégrer les exercices au quotidienPour gérer efficacement les douleurs lombaires, il est essentiel d’intégrer les exercices à votre routine quotidienne. Commencez par consacrer 10 à 15 minutes par jour à des étirements pour les douleurs lombaires et des exercices pour le tronc. Par exemple, faites des inclinaisons du bassin devant la télévision ou renforcez vos abdominaux pendant vos pauses au travail. Augmentez progressivement l’intensité et la durée pour gagner en souplesse et en force.
Gestion du poids et maux de dos
Le surpoids peut exercer une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale, aggravant ainsi les symptômes. Adopter une approche holistique intégrant la gestion du poids et les maux de dos est essentiel. Associez activité physique et alimentation saine pour maintenir un poids optimal et alléger la charge sur votre région lombaire. Prenez rendez-vous avec Pulse AlignSi vous souffrez de douleurs lombaires
- Aspect Exercices Pulse Align
- Focus Améliorer le bien-être général
- Approche Recalibrage corporel naturel
- Mouvement Exercices doux et à faible impact
- Bénéfices Amélioration de la souplesse et de la mobilité
- Force abdominale Focus sur l’engagement et le renforcement des muscles abdominaux
- Posture Favorise un bon alignement
- Intégration quotidienne S’intègre parfaitement à votre routine quotidienne
Favorise la prise de conscience des mouvements corporels Soutien communautaire Favorise le partage d’expériences et le dialogue Santé à long terme Favorise un bien-être durable Découvrez des exercices Pulse Align efficaces pour améliorer votre routine d’entraînement. Ces mouvements ciblés aident à améliorer la coordination musculaire, à augmenter la force et à booster les performances sportives globales. Parfaits pour tous les niveaux de forme physique, commencez à optimiser votre alignement dès aujourd’hui !Vivez le bien-être : Transformez votre routine avec Pulse Align Des clients ont partagé des témoignages remarquables sur la façon dont les exercices Pulse Align ont véritablement révolutionné leurs habitudes de santé, leur permettant de soulager efficacement leurs douleurs lombaires. Nombre d’entre eux ont rapporté des améliorations significatives et naturelles, grâce à l’approche unique dePulse Align . Cette méthode respecte la capacité naturelle du corps àse recalibrer et à rétablir l’équilibre, ce qui en fait un atout précieux pour tout parcours de bien-être.Dans des régions comme La Prairie, les clients ont trouvé ces services particulièrement bénéfiques pour retrouver l’harmonie de leur corps. Ils ont apprécié les exercices sur mesure qui non seulement soulagent la douleur, mais leur permettent également de prendre leur santé en main. Chaque séance offre des perspectives et des techniques qui aident les individus à s’engager dans leur propre guérison, menant à un meilleur bien-être général.
À
Mont-Royal , de nombreux témoignages soulignent comment les exercices doux mais efficaces aident les clients à retrouver force et souplesse. Cette communauté a adopté le cadre holistique de Pulse Align , leur permettant d’intégrer des pratiques de pleine conscience dans leur vie quotidienne. Les clients expriment souvent leur gratitude pour l’environnement favorable qui favorise leur guérison, les encourageant à aller au-delà de l’inconfort.Les résidents de Terrebonne ont également reconnu l’impact profond de Pulse Align dans leur parcours de rétablissement. En participant à des routines spécialement conçues, les clients ont non seulement soulagé leurs douleurs lombaires, mais ont également amélioré leur fonction physique grâce à une pratique constante. Les retours illustrent comment ces séances personnalisées contribuent à un changement durable.
Pour ceux qui vivent dans la charmante ville de
Châteauguay , les faits saillants incluent des rapports faisant état d’une mobilité accrue et d’une vitalité globale. Les exercices encouragent les individus à adopter un mode de vie actif, leur permettant de profiter d’activités quotidiennes qu’ils trouvaient autrefois difficiles. Les membres de la communauté ont noté que le personnel de soutien de Pulse Align
- travailler aux côtés des prestataires de soins de santé, garantissant une approche globale de leurs efforts de bien-être.Pour en savoir plus sur nos services et sur la manière dont nous pouvons vous accompagner dans votre parcours de bien-être, veuillez visiter
- Nos cliniques, où vous pourrez trouver des solutions locales adaptées à vos besoins. Que ce soit dans
- Saint-Jérôme, Chicoutimi , ou
Deux-Montagnes
, de nombreux clients ressentent les effets transformateurs de Pulse Align. Notre engagement à collaborer avec les équipes de soins garantit que les clients et leurs familles sont soutenus à chaque étape de leur processus de rétablissement holistique. Notre Mission Chez Pulse Align, notre mission est de fournir des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et du dysfonctionnement. En intégrant des techniques et technologies avancées, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre le contrôle de sa santé, en garantissant un niveau de soins élevé, un soulagement durable et une qualité de vie améliorée. Les cliniques Pulse Align se consacrent à l’amélioration de la qualité de vie des patients grâce à des solutions de soins de santé innovantes et intégrées. En associant technologies de pointe et thérapies personnalisées, ces cliniques s’attaquent aux causes profondes de divers troubles musculo-squelettiques, douleurs chroniques et autres problèmes de santé.Les patients bénéficient d’un environnement accueillant, d’un accompagnement compétent et d’un programme complet adapté à leurs besoins spécifiques, le tout conçu pour favoriser un bien-être à long terme et un mode de vie plus actif.
Découvrez comment l’intégration de Pulse Align à votre routine bien-être quotidienne peut soulager l’inconfort lié au syndrome du piriforme. Explorez les avantages de cette solution innovante et améliorez votre bien-être général grâce à des stratégies efficaces et adaptées à votre santé.
Soulagez vos douleurs lombaires grâce aux exercices Pulse Align conçus par des experts. Accédez à un niveau de confort et de bien-être supérieur en renforçant votre dos, en améliorant votre souplesse et votre posture générale. Commencez dès aujourd’hui votre parcours vers une vie sans douleur ! Intégrez des mouvements fonctionnels à votre routine quotidienne avec des exercices simples pour renforcer votre dos. Pour les personnes souffrant de lombalgies, surtout avec l’âge, il est essentiel d’intégrer des activités à faible impact et des exercices de renforcement musculaire à leur routine. Pratiquez des exercices à faible impact tout en améliorant votre posture grâce à des étirements doux et des bascules du bassin. En suivant ces étapes, vous gagnerez en mobilité et réduirez l’inconfort.
Transformez votre espace de travail grâce à des solutions efficaces conçues pour soulager les lombalgies et les torticolis. Des configurations simples peuvent créer un environnement ergonomique qui favorise votre santé physique et votre confort général.
Intégrer des exercices pour les lombalgies à votre routine quotidienne contribue non seulement à soulager les douleurs, mais aussi à favoriser le bien-être général. Grâce à l’approche innovante de Pulse Align, soulagez enfin les douleurs lombaires en vous penchant et améliorez votre posture grâce à des techniques et des étirements sur mesure. Prenez le contrôle de votre parcours de santé grâce aux méthodes holistiques proposées dans nos cliniques et aux conseils d’experts adaptés à vos problèmes de douleur. Découvrez les bienfaits de la technologie de décompression vertébrale de TAGMED pour le soulagement de la douleur chronique
| TAGMED propose une thérapie avancée de décompression vertébrale | spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. Cette solution non chirurgicale traite efficacement les affections chroniques telles que les hernies discales, les bombements discaux et les symptômes associés à la sténose spinale. En réduisant doucement la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, la technique spécialisée de TAGMED améliore la mobilité, soulage la douleur et favorise le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. |
|---|---|
| Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une affection discale sévère ? La décompression neurovertébrale de TAGMED | applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. Cet espacement amélioré favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, réduisant ainsi l’inflammation et soulageant la douleur. Solution non invasive, la décompression neurovertébrale est particulièrement avantageuse pour les personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques. L’un des principaux avantages de l’approche TAGMED est sa capacité à soulager efficacement la douleur chronique et les symptômes liés aux hernies discales et à la sténose spinale. En réduisant la pression exercée sur les structures nerveuses et en stimulant la circulation des fluides autour des disques, cette thérapie peut accélérer la guérison et améliorer la qualité de vie des personnes cherchant à soulager un inconfort persistant. Les patients ont constaté une amélioration notable de leur mobilité et une réduction de la douleur. |
| Comparée à d’autres traitements couramment utilisés, tels que les analgésiques, les injections de corticoïdes, la chirurgie et la physiothérapie traditionnelle, la décompression neurovertébrale TAGMED se distingue à plusieurs titres. Cette méthode évite les interventions invasives, minimise les risques liés aux médicaments et permet souvent une récupération plus rapide. Les patients bénéficient ainsi d’une alternative plus sûre et fondée sur des données probantes aux traitements conventionnels, tout en réduisant considérablement leur dépendance aux médicaments. | Des témoignages de personnes ayant bénéficié de la décompression neurovertébrale TAGMED témoignent d’améliorations telles qu’un soulagement durable de la douleur, une reprise plus rapide des activités quotidiennes et une réduction de la dépendance aux médicaments. Ces témoignages illustrent les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique, source d’espoir pour les personnes souffrant de maladies chroniques comme la sciatique et la discopathie dégénérative. En intégrant |
| Pulse Align | à votre routine bien-être quotidienne, vous pouvez constater des améliorations significatives de votre santé globale. Cette approche se concentre sur la correction de la posture, essentielle pour réduire l’inconfort et améliorer la mobilité. De nombreux clients déclarent se sentir plus à l’aise dans leurs activités quotidiennes, ce qui leur permet de profiter pleinement de la vie. Des clients ont partagé des expériences positives avec |
| Pulse Align | , soulignant le caractère doux et non invasif de la méthodologie. Cette stratégie de santé holistique exploite la capacité naturelle du corps à guérir, favorisant un environnement où chacun peut s’épanouir sans le fardeau de la douleur. L’accent étant mis sur le soulagement naturel de la douleur , de nombreux patients ont trouvé un soulagement et une vitalité retrouvée grâce à ce processus. |
| Agissez dès aujourd’hui et découvrez la différence | Pulse Align |
| par vous-même. Que vous cherchiez à améliorer votre posture générale ou à trouver un soutien pour améliorer votre bien-être, c’est le moment idéal pour donner la priorité à votre santé. | Prenez rendez-vous dès maintenant pour une consultation. et embarquez pour un voyage transformateur vers une vie plus équilibrée et épanouissante. |
| Découvrez des exercices d’alignement du pouls efficaces qui améliorent vos performances physiques et votre condition physique générale. Rejoignez-nous pour apprendre des techniques favorisant l’équilibre, la coordination et la force lors de vos entraînements. | Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conventionnels ? Bienvenue chez Pulse Align, un espace où des méthodes innovantes et non invasives convergent pour aider les individus à retrouver l’équilibre et la posture naturels de leur corps. Grâce à des impulsions douces et imperceptibles, notre approche cible la symétrie du tonus musculaire, ce qui peut entraîner une réduction des tensions musculaires et articulaires. Ce qui distingue Pulse Align, c’est notre engagement à proposer une approche naturelle et holistique pour améliorer le bien-être général, permettant à nos clients de se sentir plus légers et plus alignés, dans leur quête de confort au quotidien. |
| Chez Pulse Align, nous comprenons que le corps possède une incroyable capacité à se rééquilibrer. Notre priorité est de favoriser cette autorégulation plutôt que de traiter directement l’inconfort. Lorsque le corps retrouve son rythme, les clients constatent souvent une amélioration significative de leur posture et une sensation de bien-être revigorante. La douce stimulation que nous proposons encourage le corps à puiser dans sa capacité innée à s’épanouir, offrant ainsi des expériences de confort remarquables que beaucoup apprécient. | Notre approche personnalisée prend en compte les besoins uniques de chaque individu. Nous avons reçu des témoignages sincères de clients qui ont constaté une amélioration notable de leurs douleurs cervicales et dorsales, ainsi qu’un sentiment accru de bien-être général. Sans recourir à la terminologie médicale, nos clients nous ont expliqué comment les douces pulsations leur ont permis de retrouver un meilleur équilibre au quotidien. Les familles sont toujours les bienvenues et l’environnement bienveillant permet aux clients de tous âges de trouver paix et bien-être au sein de nos cliniques. Nous vous invitons à explorer davantage nos services en visitant le site web de Pulse Align. Vous y trouverez des cliniques à proximité, de La Prairie à Mont-Royal, en passant par Terrebonne et bien d’autres, toutes prêtes à vous accompagner, vous et votre famille, dans votre démarche bien-être. Bien que Pulse Align favorise l’équilibre naturel, n’oubliez pas que nous travaillons en complément de vos services de santé plutôt qu’à leur place, créant ainsi une approche bien-être globale. Pour en savoir plus sur nos services sécuritaires et adaptés aux familles, prenez rendez-vous en ligne. Pour un accès direct, rendez-vous simplement sur |
| Pulse Align | . |
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- La marche est-elle recommandée en cas de lombalgie ?Oui, la marche douce améliore la circulation, libère les tensions et contribue à une récupération plus rapide.
- L’acupuncture peut-elle soulager la lombalgie ?Pour certains, l’acupuncture réduit la douleur et les tensions, mais l’efficacité varie d’une personne à l’autre.
- Qu’est-ce que la sciatique ?C’est une douleur causée par l’irritation ou la compression du nerf sciatique, qui descend du bas du dos jusqu’au pied.
- Le surmenage physique provoque-t-il des lombalgies ?Oui, les efforts répétés, le port de charges lourdes sans technique appropriée peuvent endommager les lombaires.
- La glace est-elle utile pour la sciatique aiguë ?La glace peut réduire l’inflammation et la douleur au début, mais alterner avec de la chaleur peut être bénéfique.
- La ceinture abdominale joue-t-elle un rôle ?Un tronc fort soutient la colonne et réduit les contraintes sur les lombaires, prévenant ainsi les douleurs.
- La posture en voiture peut-elle provoquer une sciatique ?Une position assise prolongée et incorrecte en voiture peut exercer une pression sur le nerf sciatique.
- Faut-il éviter les torsions du dos en cas de sciatique ?Il vaut mieux éviter les mouvements brusques, les torsions extrêmes et les flexions profondes jusqu’à l’amélioration de la douleur.
- Le surpoids augmente-t-il le risque de lombalgie ?Oui, un excès de poids crée plus de pression sur les vertèbres lombaires, augmentant le risque de douleur.
- La prévention passe-t-elle par l’exercice régulier ?Oui, une activité physique régulière, adaptée et progressive est la meilleure prévention contre les lombalgies et la sciatique.
References
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
