En bref : Souffrez-vous de migraines chroniques ou de céphalées de tension qui perturbent votre quotidien ? Transformez votre environnement de travail grâce à des solutions ergonomiques conçues pour soulager efficacement les maux de tête. En vous concentrant sur votre posture, en optimisant votre poste de travail et en intégrant des ajustements simples, vous pouvez réduire considérablement les causes des maux de tête et améliorer votre confort général. Pulse Align propose une approche ergonomique unique et efficace qui favorise une meilleure posture et améliore votre bien-être. Bénéficiez d’un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée et réduisez l’inconfort au bureau. Prêt à améliorer votre espace de travail ? Contactez Pulse Align pour en savoir plus !
Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?
Transformez votre espace de travail : comment Pulse Align peut vous aider à éliminer les maux de tête grâce à des solutions ergonomiques est la clé pour les maux de tête et améliorer votre bien-être général. Des études montrent que 80 % des personnes souffrent de céphalées de tension à un moment ou à un autre de leur vie, souvent déclenchées par des facteurs tels qu’une mauvaise ergonomie et une mauvaise posture. En optimisant votre espace de travail grâce aux stratégies ergonomiques innovantes de Pulse Align, vous pouvez traiter efficacement les causes des maux de tête et réduire considérablement les facteurs déclencheurs potentiels de migraines. Découvrez les bienfaits transformateurs de la correction posturale et du renforcement musculaire pour lutter contre les migraines chroniques et même les nausées qui les accompagnent souvent. Explorez les principes de l’ergonomie et comment ils améliorent le confort, l’efficacité et la productivité au travail et au quotidien. Découvrez des stratégies de conception qui améliorent les interactions humaines avec les systèmes et les outils, favorisant le bien-être et réduisant la tension. Transformez votre espace de travail : comment Pulse Align peut vous aider à éliminer l’inconfort grâce à des solutions ergonomiques. De nombreuses personnes négligent souvent l’impact de leur environnement de travail sur leur bien-être général. En améliorant leur posture et en adoptant des espaces de travail ergonomiques, les clients peuvent bénéficier d’un confort et d’une productivité accrus. Le processus de recalibrage neuromusculaire proposé par Pulse Align est une approche innovante pour y parvenir. Notre approche met l’accent sur l’importance d’un espace de travail optimal, permettant d’améliorer le tonus musculaire tout en favorisant un équilibre et un confort naturels. Chez Pulse Align, nous sommes convaincus que l’amélioration du tonus musculaire et l’adoption d’une posture adéquate peuvent améliorer considérablement le bien-être au quotidien. Notre technique utilise une stimulation douce pour aider le corps à retrouver sa symétrie naturelle. En nous concentrant sur cette méthode holistique, nous fournissons à nos clients les outils nécessaires pour créer un espace de travail propice au bien-être et à la productivité. Ce processus de recalibrage en douceur encourage le corps à retrouver son équilibre naturel sans intervention invasive. Les bienfaits holistiques d’un espace de travail ergonomiqueLa création d’un espace de travail ergonomique peut apporter des bienfaits remarquables pour le bien-être général. Les clients constatent souvent une amélioration de leur concentration et une meilleure énergie tout au long de la journée. En intégrant des techniques de correction posturale à leur routine quotidienne, les personnes peuvent constater une réduction de l’inconfort lié à une position assise prolongée ou à une mauvaise configuration de bureau. Cette approche crée un environnement qui favorise non seulement la productivité, mais aussi une plus grande vitalité. À titre d’exemple, de nombreux clients ont indiqué que l’aménagement de leur espace de travail a entraîné des améliorations notables dans leur quotidien, notamment une plus grande flexibilité et une amélioration générale de l’humeur. Prêt à transformer votre espace de travail avec Pulse Align ? Envisagez les possibilités qui s’offrent à vous pour un espace de travail plus sain. En adoptant les principes de Pulse Align, vous pouvez améliorer votre posture naturellement tout en créant un environnement favorable pour toute la famille. Que vous soyez à Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby ou même Panama City, nous vous invitons à découvrir nos services.
et prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir comment nous pouvons vous aider à améliorer votre bien-être grâce à des solutions ergonomiques.
Chez Pulse Align, nous complétons les services de santé en mettant l’accent sur la façon dont nos techniques peuvent améliorer la symétrie du tonus musculaire et la posture. Nous encourageons tous nos clients à consulter leurs professionnels de la santé et à poursuivre leur démarche bien-être pour une santé optimale. https://www.youtube.com/watch?v=B4Azuezg6xg Ajustement de la chaise :
Assurez-vous que votre chaise soutient le bas du dos pour une posture optimale.
Position de l’écran : Alignez votre écran à la hauteur des yeux pour réduire la tension cervicale. Positionnement du clavier : Réglez votre clavier à une hauteur confortable pour des coudes détendus. Mouvements fréquents :
Faites des pauses pour vous étirer et bouger afin d’éviter l’accumulation de tensions.
Tapis antifatigue : Utilisez des tapis rembourrés pour les bureaux debout afin d’améliorer votre confort. Bon éclairage :
Assurez-vous d’un éclairage adéquat pour minimiser la fatigue oculaire et les maux de tête.
Conscience de la posture : Vérifiez et corrigez régulièrement votre posture tout au long de la journée. Réduction des reflets sur l’écran :
Ajustez l’éclairage pour éliminer les reflets sur votre écran d’ordinateur.
- Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, de nombreuses personnes souffrent de maux de tête invalidants, souvent dus à une mauvaise configuration ergonomique de leur espace de travail. Comprendre le lien entre le soulagement des maux de tête
- L’ergonomie est essentielle pour favoriser la santé neuromusculaire. Dans cet article, nous expliquons comment Pulse Align peut vous aider à améliorer votre posture et à rééquilibrer votre posture de manière globale grâce à des pratiques ergonomiques équilibrées, visant à réduire la douleur migraineuse et à prévenir divers types de maux de tête, notamment les céphalées de tension et les céphalées hormonales. Comprendre les types et les causes des maux de tête
- Les maux de tête peuvent aller d’un léger inconfort à une douleur intense, et leurs causes sont très variées. Des facteurs tels que la posture, l’aménagement du poste de travail et les tensions musculaires peuvent contribuer de manière significative à des problèmes tels que les migraines chroniques et les algies vasculaires de la face. De plus, un mauvais alignement peut déclencher des migraines vestibulaires et des céphalées localisées derrière les yeux. Reconnaître ces facteurs est la première étape vers la mise en œuvre de solutions efficaces. Ergonomie : la base du soulagement
- Des principes ergonomiques efficaces peuvent améliorer considérablement le confort et la santé au quotidien. En se concentrant sur la correction posturale et en pratiquant des exercices de renforcement musculaire, on peut réduire la tension et, à terme, soulager la migraine. L’optimisation ergonomique d’un espace de travail améliore non seulement l’alignement physique, mais aussi la productivité en minimisant les distractions causées par la douleur. Principaux ajustements ergonomiques à mettre en œuvre
- Voici quelques ajustements ergonomiques essentiels à prendre en compte pour prévenir les maux de tête : Hauteur de la chaise :
- Assurez-vous que votre chaise soutient la santé lombaire en ajustant la hauteur pour favoriser une posture assise optimale. Positionnement de l’écran :
- Alignez votre écran à hauteur des yeux pour éviter les tensions cervicales, un facteur déclenchant fréquent des céphalées de tension. Éclairage :
- Utilisez la lumière naturelle ou un éclairage tamisé pour réduire les reflets sur les écrans, atténuant ainsi la fatigue oculaire et les maux de tête associés. Exercices essentiels pour prévenir les maux de tête
Exemples d’exercices efficaces pour le tronc et le soulagement de l’hyperlordose : Bascules pelviennes : Un mouvement simple qui peut aider à corriger la posture. Ponts :Renforce le bas du dos et les fessiers. Anges muraux : Améliore la mobilité des épaules et la conscience de la posture. Remèdes naturels contre les maux de tête Au-delà des aménagements et des exercices de votre espace de travail, pensez à intégrer des huiles essentielles contre les maux de tête à votre routine comme remède naturel. Des parfums comme la menthe poivrée et la lavande peuvent avoir des effets apaisants tout en restant facilement accessibles. De plus, comprendre un régime alimentaire adapté aux migraines peut jouer un rôle essentiel pour identifier les aliments déclencheurs de migraines. Agir dès maintenant pour soulager les maux de têteTransformer votre espace de travail est essentiel pour soulager durablement vos maux de tête. En consultant Pulse Align, vous pouvez accéder à des évaluations ergonomiques personnalisées et à des programmes d’exercices sur mesure. Nos conseils d’experts vous aideront à renforcer les principes de symétrie et de recalibrage du système nerveux, ouvrant ainsi la voie à un bien-être épanoui.
Ne laissez pas les maux de tête entraver votre productivité et votre qualité de vie. Prenez rendez-vous avec Pulse Align dès aujourd’hui et faites le premier pas vers un espace de travail plus confortable et sans maux de tête !
Aspect Solution ergonomique Réglages de la chaise Assurez-vous que la hauteur de la chaise soutient le bas du dos pour une posture optimale.Position de l’écran Alignez l’écran à hauteur des yeux pour minimiser les tensions cervicales. Position du clavier
Placez le clavier à une hauteur confortable pour vos coudes.
Mouvements fréquents Intégrez des pauses régulières pour vous étirer et prévenir les tensions. Tapis antifatigue Utilisez un tapis rembourré pour le confort de vos poignets et de vos jambes. Éclairage Assurez-vous d’un éclairage adéquat pour réduire la fatigue oculaire et les maux de tête.Hauteur du bureau
Maintenir la hauteur du bureau alignée avec les coudes
en position assise confortable.
- Correction de la posture Mettez l’accent sur une bonne posture pour améliorer la concentration et la productivité.
- Techniques de respiration Intégrez la respiration consciente pour réduire le stress et l’inconfort.
- Découvrez l’importance de l’ergonomie pour améliorer le confort, l’efficacité et la productivité au travail. Explorez les conseils et les avantages pour créer un environnement ergonomique favorisant la santé et le bien-être. Vivez le parcours bien-être : Transformer des vies grâce aux solutions ergonomiques de Pulse Align
« Souffrant de maux de tête chroniques depuis des années, trouver une solution était un véritable défi. Après avoir découvert Pulse Align, ma vision a complètement changé. Leur approche holistique reconnaît véritablement la capacité inhérente du corps à se rééquilibrer et à retrouver son équilibre. J’ai constaté une amélioration significative de mon bien-être général. Non seulement mes maux de tête ont considérablement diminué, mais je me sens aussi plus énergique et concentré tout au long de la journée. » – Alex, Mont-Royal
« Habitant à Châteauguay, j’avais du mal à concilier travail et bien-être en raison de migraines fréquentes. Pulse Align a tout changé ! Leurs solutions ergonomiques ont contribué à minimiser la fatigue oculaire et l’inconfort physique qui contribuaient à mes maux de tête. J’apprécie la façon dont ils travaillent en collaboration avec mon équipe soignante pour assurer une approche cohérente de mon traitement. Je recommande vivement Pulse Align à quiconque souhaite améliorer sa qualité de vie. » – Jessica, Châteauguay « À Saint-Jérôme, j’ai entrepris mon cheminement vers le bien-être avec Pulse Align. Leur méthodologie unique favorise non seulement ma santé physique, mais aussi ma clarté mentale. Depuis mon premier rendez-vous, j’ai ressenti moins de maux de tête et une amélioration globale de mes fonctions corporelles. C’est réconfortant de constater qu’ils privilégient un processus de rétablissement holistique qui permet à mon corps de guérir naturellement. » – Marco, Saint-Jérôme« Travaillant à domicile à Chicoutimi, je faisais face à des tensions constantes au cou et à des maux de tête. Je n’avais jamais réalisé à quel point l’ergonomie pouvait avoir un impact avant de commencer mes séances avec Pulse Align. Leur concentration sur la création d’un environnement de travail confortable et favorable a fait toute la différence. Je suis reconnaissant de leur soutien dans mon parcours de bien-être et je peux affirmer en toute confiance que ma productivité s’est également améliorée. » – Lisa, Chicoutimi
« À Terrebonne, j’ai du mal à gérer des maux de tête liés à la posture et à l’aménagement de l’espace de travail. Les évaluations ergonomiques de Pulse Align ont considérablement atténué mon inconfort. Leur équipe m’a formé sur la façon d’aménager mon espace de travail pour favoriser une meilleure santé et un meilleur bien-être. Je me sens habilitée à prendre en charge mon bien-être ! » – David, Terrebonne
- « En tant que résident de La Prairie, découvrir Pulse Align a été un moment charnière dans mon parcours de bien-être. Leur approche compatissante, combinée à des solutions ergonomiques efficaces, a grandement diminué mes migraines. Leur engagement à travailler aux côtés des prestataires de soins de santé a rendu l’expérience encore plus enrichissante. J’encourage les autres habitants de La Prairie à explorer ce que Pulse Align a à offrir. » -Sarah, La Prairie Pour plus d’informations et pour trouver une clinique près de chez vous, visitez
- Nos cliniques . Pulse Align se consacre à soutenir les clients et leurs familles dans leur parcours de bien-être, en garantissant une approche globale de la santé et du fonctionnement.
- Les cliniques Pulse Align se consacrent à l’amélioration de la qualité de vie des patients grâce à des solutions de soins de santé innovantes et intégratives. En combinant des technologies de pointe avec des thérapies personnalisées, ces cliniques se concentrent sur les causes profondes de divers problèmes musculo-squelettiques, douleurs chroniques et autres problèmes de santé. Les patients peuvent s’attendre à un environnement accueillant, à des conseils compétents et à un plan complet adapté à leurs besoins uniques, le tout conçu pour favoriser le bien-être à long terme et un mode de vie plus actif. Notre Mission
Chez Pulse Align, notre mission est de fournir des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et du dysfonctionnement. En intégrant des techniques et technologies avancées, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre le contrôle de sa santé, en garantissant un niveau de soins élevé, un soulagement durable et une qualité de vie améliorée.
Création d’un poste de travail ergonomique est essentiel pour améliorer le confort et la santé à la maison et au bureau. De petits ajustements, comme s’assurer que votre chaise soutient le bas de votre dos et positionner votre moniteur au niveau des yeux, peuvent avoir un impact significatif sur votre bien-être général. De plus, intégrer des pauses fréquentes pour s’étirer et bouger peut aider à soulager les tensions et à rafraîchir votre concentration. Il est crucial de comprendre le lien entre fatigue oculaire et des maux de tête sur le lieu de travail. Un mauvais éclairage, une lumière bleue excessive provenant des écrans et un placement inapproprié du moniteur peuvent provoquer des tensions dans les muscles autour des yeux, entraînant un inconfort et des migraines. Il est donc essentiel de concevoir un espace de travail qui favorise la santé oculaire tout en réduisant l’éblouissement et en garantissant un éclairage adéquat.De plus, en adoptant
ergonomie
peut prévenir divers problèmes physiques, tels que les maux de dos et les tensions cervicales. En établissant un espace de travail qui respecte les principes ergonomiques, notamment l’alignement correct de la hauteur du bureau avec vos coudes et le bon placement du clavier, le risque de troubles musculo-squelettiques peut être considérablement réduite. Cette approche proactive contribue à améliorer la productivité tout en favorisant une expérience de travail plus durable. Chez Pulse Align, nous soulignons l’importance decorrection de la posture
et un équilibre harmonieux dans nos méthodes pour améliorer le bien-être. En se concentrant sur un alignement optimal et en encourageant les mouvements conscients, les individus peuvent redécouvrir non seulement la stabilité physique, mais aussi un sentiment de vitalité dans leurs routines quotidiennes.
| Découvrez comment les stratégies innovantes de Pulse Align peuvent lutter efficacement contre les causes des maux de tête et améliorer la santé et le bien-être. Pour plus d’informations sur notre approche et les services disponibles, visitez | www.pulsealign.com |
|---|---|
| et trouvez un emplacement près de chez vous | ici . Transformez votre vie avec la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED |
| TAGMED propose des solutions avancées | Thérapie de décompression vertébrale , une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. Cette thérapie innovante réduit en douceur la pression sur les personnes affectées disques |
| et les nerfs, améliorant la mobilité, soulageant la douleur et soutenant le processus naturel de guérison du corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres traitements, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des preuves de TAGMED peut vous permettre de reprendre une vie active et confortable. | Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une grave maladie discale ? Mécanisme d’action étiquetés |
| décompression neurovertébrale | applique une force de traction contrôlée et progressive à la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi efficacement la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. En favorisant une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, la décompression neurovertébrale aide à réduire l’inflammation et à soulager la douleur, offrant ainsi une solution fiable et non invasive aux personnes aux prises avec des maladies chroniques. mal de dos ou |
| sciatique | . Avantages spécifiques Cette approche non invasive peut soulager efficacement la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que |
| hernie discale | et sténose vertébrale . En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la décompression neurovertébrale peut accélérer considérablement la récupération et améliorer la qualité de vie globale de divers patients cherchant à soulager un inconfort persistant. |
| Comparaison avec d’autres traitements | La comparaison de la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED avec les traitements traditionnels comme les analgésiques, les injections de corticostéroïdes ou la chirurgie met en évidence ses avantages distinctifs. Contrairement aux interventions invasives, la décompression neurovertébrale minimise les risques liés aux médicaments et accélère souvent la guérison. Elle constitue donc un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes pour la prise en charge de pathologies telles que le syndrome facettaire ou la discopathie dégénérative. Études de cas ou témoignages De nombreux patients ont exprimé leur satisfaction concernant la décompression neurovertébrale de TAGMED. Des témoignages concrets soulignent des améliorations telles qu’un soulagement durable de la douleur, un retour plus rapide aux activités quotidiennes et une réduction de la dépendance aux médicaments. Ces témoignages directs soulignent les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique, donnant de l’espoir aux personnes souffrant de douleurs chroniques causées par des problèmes tels que la protrusion discale ou la sténose foraminale. |
| Aménager un espace de travail ergonomique est essentiel pour toute personne souffrant de céphalées chroniques. Chez Pulse Align, notre approche holistique de la correction posturale met l’accent sur l’importance d’un environnement confortable et bienveillant. En agissant sur les aspects clés de votre poste de travail, notamment la hauteur de la chaise et le positionnement de l’écran, nous pouvons vous aider à améliorer votre posture, à réduire l’inconfort et à minimiser les tensions susceptibles de provoquer des maux de tête. | L’expérience de nos clients chez Pulse Align en dit long sur les changements positifs que peut apporter l’adoption de solutions ergonomiques. Nombre d’entre eux ont déclaré se sentir plus à l’aise dans leurs activités quotidiennes, retrouvant mobilité et vitalité. Notre engagement à améliorer le bien-être par des méthodes douces et non invasives favorise les capacités naturelles de guérison du corps, permettant ainsi à nos clients de reprendre le contrôle de leur vie et de maintenir un mode de vie équilibré. Si vous êtes prêt à faire le premier pas vers un espace de travail plus sain et plus confortable, nous vous invitons à Découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui. En nous concentrant sur la santé holistique et le soulagement naturel de la douleur, nous vous accompagnons vers un bien-être accru qui non seulement soulage l’inconfort physique, mais améliore également votre qualité de vie globale. Nous vous encourageons à planifier votre consultation dès maintenant et à découvrir comment notre approche peut enrichir votre quotidien et vous permettre de vous épanouir. |
| Axée sur le recalibrage neuromusculaire, notre méthodologie vous permet de ne pas vous contenter de traiter vos symptômes, mais plutôt de travailler à une résolution globale qui vous apportera des bienfaits durables pour votre santé. Rejoignez-nous pour créer un espace de travail propice au confort et au bien-être, et franchissez cette étape essentielle vers un mode de vie plus épanouissant. | Explorez les principes de l’ergonomie pour créer des espaces de travail efficaces et confortables. Découvrez des conseils, des outils et des stratégies pour améliorer votre productivité et votre bien-être au quotidien. Souffrez-vous d’une maladie chronique qui ne répond pas ou peu aux traitements conservateurs ? Pulse Align propose une méthode révolutionnaire et non invasive visant à rétablir l’équilibre naturel de votre corps et à améliorer votre posture grâce à une série d’impulsions douces et imperceptibles. Cette approche innovante encourage votre corps à se rééquilibrer naturellement, préparant ainsi le terrain pour un bien-être global amélioré. En s’attaquant aux facteurs sous-jacents contribuant aux tensions musculaires et articulaires, l’expérience Pulse Align est conçue pour favoriser un environnement propice au confort et à l’équilibre. Chez Pulse Align, nous ne nous concentrons pas sur des inconforts ou des pathologies spécifiques. Nous privilégions plutôt l’autonomisation de votre corps pour qu’il retrouve son équilibre. Les techniques de stimulation douce utilisées peuvent entraîner des améliorations remarquables du bien-être et de la posture, garantissant ainsi le soutien du corps dans ses processus naturels. En faisant appel à nos services, nos clients ressentent souvent une plus grande sensation de confort et d’aisance, fruit des capacités intrinsèques de leur corps. |
Nous vous invitons à découvrir les nombreux bienfaits de Pulse Align pour vous et votre famille. Que vous résidiez à La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne ou dans d’autres villes avoisinantes, nous vous encourageons à consulter notre site web pour en savoir plus sur nos services innovants, trouver les centres les plus proches et prendre rendez-vous pour une consultation. Il est important de garder à l’esprit que nos solutions sont conçues pour compléter, et non remplacer, les soins de votre équipe soignante. Découvrez dès aujourd’hui comment Pulse Align peut s’intégrer à votre parcours de bien-être holistique. Pour plus d’informations et pour prendre rendez-vous en ligne, visitez-nous sur
Pulse Align .
Frequently Asked Questions
Maux de tête et migraines
- La relaxation musculaire progressive aide-t-elle ?Oui, elle réduit la tension musculaire et le stress, pouvant prévenir certains maux de tête de tension.
- Les lunettes de soleil aident-elles pendant une crise ?Oui, elles réduisent la sensibilité à la lumière, soulageant partiellement les symptômes.
- Les migraines augmentent-elles le risque d’AVC ?Les migraines avec aura peuvent légèrement augmenter le risque d’AVC, surtout chez les femmes fumeuses et sous contraceptifs hormonaux.
- Les migraines peuvent-elles survenir chez les enfants ?Oui, les enfants peuvent souffrir de migraines, souvent moins longues mais tout aussi douloureuses.
- Les migraines sont-elles plus fréquentes chez les femmes ?Oui, en raison des fluctuations hormonales, les femmes sont plus souvent touchées que les hommes.
- Les odeurs fortes déclenchent-elles des migraines ?Pour certaines personnes, des odeurs puissantes (parfum, solvant) peuvent provoquer ou aggraver une crise.
- La lumière vive déclenche-t-elle des migraines ?Oui, la photophobie est un symptôme courant de la migraine, et une lumière intense peut aggraver la crise.
- Peut-on réduire la fréquence des migraines en identifiant les déclencheurs ?Oui, tenir un journal des crises aide à repérer les facteurs déclenchants et à les éviter.
- Les traitements triptans sont-ils efficaces ?Les triptans sont des médicaments spécifiques qui agissent sur les récepteurs de la sérotonine, souvent efficaces pour stopper une crise migraineuse.
- Quand consulter un médecin pour des maux de tête ?Si les maux de tête sont fréquents, intenses, s’accompagnent de symptômes inhabituels, ou perturbent votre vie quotidienne.
References
- Al-Khazali, H. M., Al-Sayegh, Z., Younis, S., Christensen, R. H., Ashina, M., Schytz, H. W., & Ashina, S. (2024). Systematic review and meta-analysis of Neck Disability Index and Numeric Pain Rating Scale in patients with migraine and tension-type headache. Cephalalgia, 44(8), 03331024241274266. https://doi.org/10.1177/03331024241274266
- Ashina, S., Bendtsen, L., Lyngberg, A. C., Lipton, R. B., Hajiyeva, N., & Jensen, R. (2015). Prevalence of neck pain in migraine and tension-type headache: A population study. Cephalalgia, 35(3), 211–219. https://doi.org/10.1177/0333102414535110
- Choi, S.-Y., & Choi, J.-H. (2016). The effects of cervical traction, cranial rhythmic impulse, and Mckenzie exercise on headache and cervical muscle stiffness in episodic tension-type headache patients. Journal of Physical Therapy Science, 28(3), 837–843. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/28/3/28_jpts-2015-893/_article/-char/ja/
- Yu, Z., Wang, R., Ao, R., & Yu, S. (2019). Neck pain in episodic migraine: a cross-sectional study. Journal of Pain Research, Volume 12, 1605–1613. https://doi.org/10.2147/JPR.S200606
- Fernández‐de‐las‐Peñas, C., Cuadrado, M. L., & Pareja, J. A. (2007). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility, and Forward Head Posture in Episodic Tension‐Type Headache. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 47(5), 662–672. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00632.x
- Lin, L.-Z., Yu, Y.-N., Fan, J.-C., Guo, P.-W., Xia, C.-F., Geng, X., Zhang, S.-Y., & Yuan, X.-Z. (2022). Increased stiffness of the superficial cervical extensor muscles in patients with cervicogenic headache: A study using shear wave elastography. Frontiers in Neurology, 13, 874643. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2022.874643/full
- Aoyama, N. (2021). Involvement of cervical disability in migraine: a literature review. British Journal of Pain, 15(2), 199–212. https://doi.org/10.1177/2049463720924704
- Hvedstrup, J., Kolding, L. T., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2020). Increased neck muscle stiffness in migraine patients with ictal neck pain: A shear wave elastography study. Cephalalgia, 40(6), 565–574. https://doi.org/10.1177/0333102420919998
- Zwart, J. (1997). Neck Mobility in Different Headache Disorders. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 37(1), 6–11. https://doi.org/10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x
- Fernández-de-las-Peñas, C., Madeleine, P., Caminero, A., Cuadrado, M., Arendt-Nielsen, L., & Pareja, J. (2010). Generalized Neck-Shoulder Hyperalgesia in Chronic Tension-Type Headache and Unilateral Migraine Assessed by Pressure Pain Sensitivity Topographical Maps of the Trapezius Muscle. Cephalalgia, 30(1), 77–86. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2009.01901.x
- Al-Khazali, H. M., Younis, S., Al-Sayegh, Z., Ashina, S., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2022). Prevalence of neck pain in migraine: A systematic review and meta-analysis. Cephalalgia, 42(7), 663–673. https://doi.org/10.1177/03331024211068073
- Florencio, L. L., De Oliveira, A. S., Carvalho, G. F., Tolentino, G. D. A., Dach, F., Bigal, M. E., Fernández‐de‐las‐Peñas, C., & Bevilaqua Grossi, D. (2015). Cervical Muscle Strength and Muscle Coactivation During Isometric Contractions in Patients With Migraine: A Cross‐Sectional Study. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 55(10), 1312–1322. https://doi.org/10.1111/head.12644
- Bjarne, B. (2024). NECK MUSCLE ELASTICITY IN CERVICOGENIC HEADACHE PATIENTS MEASURED BY SHEAR WAVE ELASTOGRAPHY [PhD Thesis, Ghent University]. https://libstore.ugent.be/fulltxt/RUG01/003/202/979/RUG01-003202979_2024_0001_AC.pdf
- Pradhan, S., & Choudhury, S. S. (2018). Clinical characterization of neck pain in migraine. Neurology India, 66(2), 377–384. https://journals.lww.com/neur/fulltext/2018/66020/clinical_characterization_of_neck_pain_in_migraine.19.aspx
- Calhoun, A. H., Ford, S., Millen, C., Finkel, A. G., Truong, Y., & Nie, Y. (2010). The Prevalence of Neck Pain in Migraine. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 50(8), 1273–1277. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2009.01608.x
- Martínez-Merinero, P., Aneiros Tarancón, F., Montañez-Aguilera, J., Nuñez-Nagy, S., Pecos-Martín, D., Fernández-Matías, R., Achalandabaso-Ochoa, A., Fernández-Carnero, S., & Gallego-Izquierdo, T. (2021). Interaction between pain, disability, mechanosensitivity and cranio-cervical angle in subjects with cervicogenic headache: A cross-sectional study. Journal of Clinical Medicine, 10(1), 159. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/1/159
- Luedtke, K., Starke, W., & May, A. (2018). Musculoskeletal dysfunction in migraine patients. Cephalalgia, 38(5), 865–875. https://doi.org/10.1177/0333102417716934
- Fernández-de-las-Peñas, C., Cuadrado, M., & Pareja, J. (2006). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility and Forward Head Posture in Unilateral Migraine. Cephalalgia, 26(9), 1061–1070. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2006.01162.x
- Kolding, L. T., Do, T. P., Ewertsen, C., & Schytz, H. W. (2018). Muscle stiffness in tension-type headache patients with pericranial tenderness: A shear wave elastography study. Cephalalgia Reports, 1, 2515816318760293. https://doi.org/10.1177/2515816318760293
- Balaban, M., Celenay, S. T., Lalecan, N., Akan, S., & Kaya, D. O. (2024). Morphological and mechanical properties of cervical muscles in fibromyalgia with migraine: A case-control study. Musculoskeletal Science and Practice, 74, 103185. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468781224002807
