Vous souffrez de douleurs et d’inconfort lombaires ? Vous n’êtes pas seul.
En bref : Vos douleurs lombaires affectent votre quotidien ? Améliorez votre rétablissement grâce à des étirements efficaces et des exercices de renforcement musculaire conçus pour améliorer la mobilité et soulager l’inconfort. Apprenez à effectuer correctement les bascules pelviennes et à intégrer les techniques de levage appropriées à votre routine pour plus de sécurité et un soulagement des douleurs lombaires. Les cliniques Pulse Align proposent une approche simple et innovante du recalibrage postural, vous permettant de retrouver votre santé. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Améliorez l’efficacité de vos étirements lombaires grâce aux conseils de Pulse Align pour un soulagement optimal des douleurs lombaires et retrouver votre mobilité. Des études montrent que plus de 80 % des adultes souffrent de douleurs lombaires, souvent causées par des facteurs tels que la sciatique, les hernies discales ou les douleurs lombaires. En intégrant des exercices ciblés pour les douleurs lombaires et des exercices de renforcement musculaire, vous pouvez soulager l’inconfort et améliorer votre posture. Découvrez comment l’approche unique de Pulse Align peut vous guider vers un soulagement efficace de la sciatique, tout en traitant des problèmes tels que le syndrome du piriforme et la sténose spinale. Faites le premier pas vers une vie sans douleur en utilisant des techniques appropriées et des routines d’étirements adaptées à vos besoins. Découvrez des stratégies efficaces pour soulager les douleurs lombaires, incluant des conseils d’experts, des exercices et des options de traitement. Dites adieu à l’inconfort et retrouvez votre mobilité grâce à notre guide complet. Améliorez votre bien-être grâce à l’approche douce de Pulse AlignVous cherchez à améliorer votre bien-être, à améliorer votre posture et à rétablir l’équilibre de votre corps ? Grâce à la recalibration neuromusculaire, vous pouvez vous lancer dans un voyage vers une meilleure santé et un meilleur bien-être chez Pulse Align.
La science derrière l’approche de Pulse Align
Pulse Align utilise des techniques de stimulation douce qui favorisent la symétrie du tonus musculaire. Cette méthode innovante soutient les processus naturels de guérison du corps, lui permettant de retrouver un fonctionnement optimal. En se concentrant sur l’amélioration de la posture, les clients peuvent retrouver un équilibre harmonieux entre tonus musculaire et mobilité, améliorant ainsi leur qualité de vie globale. Chez Pulse Align, nous privilégions une stratégie holistique qui privilégie la capacité innée du corps à s’auto-guérir. En favorisant un environnement doux et non invasif, nos services stimulent les processus naturels du corps. Nos clients constatent souvent qu’en renforçant leur ceinture abdominale et en améliorant leur posture, ils ressentent une nouvelle vitalité. Cette attention portée à l’équilibre naturel améliore non seulement le confort physique, mais aussi le bien-être général. Expériences clients : Témoignages positifs De nombreux clients ont partagé leur parcours transformateur avec Pulse Align, constatant des améliorations significatives dans leur quotidien. Plusieurs ont expliqué comment ils ont puaméliorer leur posture naturellement et se sentir plus en harmonie avec leur corps, ce qui leur a permis de reprendre des activités qu’ils trouvaient auparavant difficiles. Ces témoignages confirment l’impact positif de Pulse Align sur l’amélioration de l’équilibre et des fonctions naturelles du corps.Votre invitation à explorer les services de Pulse Align Êtes-vous prêt à faire le premier pas vers une vie plus équilibrée et plus saine ? Nous vous invitons à découvrir les bienfaits transformateurs de Pulse Align en visitant notre site web et en prenant rendez-vous pour une consultation. Avec des cliniques pratiques à Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City, nous facilitons la prise en charge de votre bien-être, pour vous et votre famille.Pulse Align complète les services de santé, mais ne les remplace pas. Notre approche se concentre sur l’amélioration de la symétrie du tonus musculaire pour améliorer votre bien-être naturel. Trouvez une clinique près de chez vous Pour en savoir plus sur la façon dont nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. https://www.youtube.com/watch?v=RoR5b3sLi7YAméliorez vos étirements pour soulager vos douleurs lombaires grâce à Pulse Align Accompagnement personnalisé : Plans d’étirements sur mesure adaptés à vos besoins. Approche holistique : Intègre le recalibrage musculaire à des étirements efficaces. Mobilité améliorée :Améliore la souplesse et l’amplitude des mouvements grâce à des techniques ciblées.
Se concentre sur la correction de la posture pour prévenir tout inconfort futur.
Accompagnement en douceur :
Offre un environnement bienveillant pour une exploration en toute sécurité.
Autonomisation du client : Encourage les stratégies d’autogestion pour un bien-être à long terme. Suivi des progrès : Surveille les améliorations afin d’adapter sa routine pour un succès continu.Découvrez des stratégies efficaces pour gérer les douleurs lombaires. Explorez les causes courantes, les options de traitement et des conseils de prévention pour améliorer votre qualité de vie. Vous souffrez de douleurs lombaires ? Vous n’êtes pas seul. Des millions de personnes sont confrontées à des problèmes de santé tels que la sciatique, les hernies discales ou les douleurs lombaires. Heureusement, des exercices ciblés pour les douleurs lombaires peuvent soulager l’inconfort et favoriser la récupération. Dans cet article, nous explorerons des techniques efficaces pour améliorer l’efficacité de vos étirements pour les douleurs lombaires, grâce aux conseils de Pulse Align, axés sur la santé neuromusculaire, l’amélioration de la posture et le recalibrage holistique.
Le rôle de la santé neuromusculaire
Intégrer des techniques appropriées à votre routine d’étirements peut améliorer votre santé neuromusculaire. Il s’agit de la façon dont votre système nerveux communique avec vos muscles, essentielle au maintien de la symétrie et à l’amélioration de la fonction globale. Chez Pulse Align, les clients bénéficient d’un accompagnement personnalisé pour s’assurer que leurs étirements ciblent des groupes musculaires spécifiques, comme dans les cas de syndrome du piriforme ou de sténose spinale. Des exercices comme les bascules pelviennes aident à équilibrer l’activation musculaire et à réduire les tensions dans le bas du dos. Améliorer sa posture grâce aux étirements
Une bonne posture est essentielle pour réduire la douleur et prévenir de futurs problèmes. Des exercices réguliers de renforcement musculaire peuvent améliorer la posture en favorisant la symétrie du tonus musculaire. Chez Pulse Align, les clients apprennent à intégrer des techniques de levage appropriées et à utiliser une chaise ergonomique pour un confort optimal tout au long de la journée. De simples ajustements de la position de sommeil pour les douleurs dorsales peuvent également contribuer considérablement à réduire les tensions lombaires.
Étirements inefficaces vs. Techniques ciblées De nombreuses personnes effectuent sans le savoir des étirements inefficaces, susceptibles d’aggraver leur état. Des techniques ciblées, telles que l’étirement des ischio-jambiers en décubitus dorsal et l’étirement de relâchement du muscle piriforme, aident à minimiser les tensions et à soulager la sciatique. Intégrer ces exercices efficaces pour le tronc à votre routine permet de traiter les problèmes sous-jacents, d’améliorer la souplesse et, au final, de favoriser un équilibre naturel.
Intégrer les exercices au quotidien
Optimiser les bienfaits de vos étirements pour les douleurs lombaires
est essentiel à la guérison. Intégrez des étirements à votre routine matinale pendant 5 à 10 minutes ou faites de courtes pauses pendant votre journée de travail pour effectuer des exercices ciblés contre les douleurs lombaires. Adaptez vos activités en fonction de votre confort, par exemple en utilisant des techniques ergonomiques adaptées en position assise et en vous concentrant activement sur la gestion de votre poids et vos douleurs dorsales grâce à une alimentation équilibrée et à l’exercice physique. Passez à l’action grâce au soutien personnalisé de Pulse Align Prêt à améliorer votre soulagement des douleurs lombaires ? Prendre rendez-vous avec Pulse Align vous permettra d’obtenir des conseils personnalisés sur vos programmes d’étirements, de mieux comprendre les bienfaits de la thérapie par ondes de choc pour les douleurs lombaires et de recevoir des conseils sur les meilleures pratiques pour votre hyperlordose ou tout autre besoin spécifique. Ne manquez pas l’occasion d’améliorer votre rétablissement ; prenez rendez-vous dès aujourd’hui et retrouvez la santé !
Aspect
- Guidage Pulse Align Objectif
- Améliore le bien-être général grâce à des mouvements doux. Approche
- Met l’accent sur le recalibrage naturel du corps. Expérience client
- Favorise une communauté solidaire pour une guérison partagée. Amélioration de la posture
- Favorise un alignement équilibré et un confort accru. Méthodologie
- Combine un soutien doux à des routines d’étirements efficaces. Pleine conscience
- Intégre des pratiques de pleine conscience pour des bienfaits holistiques. Accessibilité
Symétrie Encourage la symétrie du tonus musculaire pour réduire les tensions.Éducation Fournit des conseils sur les techniques d’étirement appropriées.Résultats Soutient une mobilité accrue et des activités quotidiennes.Découvrez des stratégies et des remèdes efficaces pour gérer les douleurs lombaires. Notre guide complet vous explique les causes, les techniques de prévention et les options de traitement pour vous aider à soulager l’inconfort et à améliorer votre qualité de vie. Témoignages de clients : Un cheminement vers le bien-être avec Pulse Align« Depuis mon expérience avec Pulse Align à Mont-Royal , j’ai constaté une amélioration significative de mes douleurs lombaires. Les techniques douces qu’ils utilisent ont non seulement soulagé mon inconfort, mais ont aussi encouragé mon corps à se rééquilibrer naturellement. Je me sens plus à l’aise dans mes mouvements et j’ai repris confiance dans mes activités quotidiennes. C’est une approche véritablement holistique du bien-être ! » « À Terrebonne , j’ai cherché des solutions à mes douleurs lombaires chroniques et j’ai trouvé les conseils de Pulse Align incroyablement efficaces. Leur approche centrée sur la capacité du corps à rétablir l’équilibre permet aux clients comme moi d’entreprendre leur cheminement vers la guérison. Après seulement quelques séances, j’ai constaté une réduction remarquable de la douleur, ce qui me permet de profiter pleinement de la vie. »« Vivre à Sainte-MarieJ’étais sceptique quant aux traitements pour mes problèmes de dos de longue date. Cependant, après avoir consulté Pulse Align, j’ai vécu une transformation. Leur approche unique, axée sur la stimulation douce et les techniques de récupération holistiques, a naturellement amélioré ma mobilité et mon confort. J’apprécie vraiment l’environnement de soutien qu’ils favorisent. « En tant que résidente deChâteauguay
, je recommande chaleureusement Pulse Align. Leur approche m’a permis de reprendre ma vie en main, loin des difficultés liées aux douleurs lombaires. Le soutien personnalisé et l’attention portée aux capacités naturelles de guérison de mon corps ont fait une profonde différence. Les séances d’étirements font désormais partie intégrante de mon quotidien ! »
« À Deux-Montagnes, je cherchais une solution holistique pour gérer mon inconfort. Pulse Align a dépassé mes attentes. Leur engagement à me guider à travers des séances d’étirements efficaces et adaptées à mes besoins m’a revigorée et restaurée. J’ai réappris à écouter mon corps ! Des clients de régions comme Les Escoumins , Chicoutimi etSaint-Jérôme ont également partagé l’importance des services de Pulse Align dans leur parcours de bien-être, démontrant ainsi leur réputation de favoriser l’équilibre et le bien-être général. Découvrez le potentiel transformateur de Pulse Align en visitant
Nos cliniques
. Leur engagement à compléter les services de santé garantit aux clients et à leurs familles un soutien complet pour un avenir plus sain. Souffrez-vous de lombalgies et d’une mauvaise posture ? Vous n’êtes pas seul. Des études montrent que plus de 80 % des adultes souffrent de lombalgies à un moment donné de leur vie. Si vous en faites partie, vous pourriez bénéficier du soutien complet offert par Pulse Align pour optimiser vos étirements pour soulager vos douleurs lombaires. Cette approche innovante favorise non seulement un soulagement efficace des douleurs lombaires, mais améliore également votre bien-être général en traitant les problèmes liés à la sciatique, aux hernies discales et aux douleurs lombaires. En intégrant des exercices de renforcement musculaire et des techniques de levage appropriées, Pulse Align vous garantit une routine d’étirements sûre et efficace. En mettant l’accent sur la correction posturale, vous progresserez vers une meilleure sensation de bien-être et une meilleure mobilité.
Vous cherchez des moyens efficaces d’améliorer votre posture et de retrouver l’équilibre naturel de votre corps ? Découvrez comment l’approche unique de recalibrage neuromusculaire de
Pulse Align peut vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. En privilégiant la stimulation douce et la symétrie du tonus musculaire, Pulse Align promeut une meilleure qualité de vie pour les clients de tous âges.Le pouvoir de la stimulation douce est au cœur de l’approche holistique de Pulse Align, qui privilégie la capacité naturelle du corps à se guérir et à se régénérer. Nos méthodes intègrent l’optimisation du tonus musculaire et la correction posturale grâce à des techniques de stimulation douce. Cet équilibre naturel favorise une meilleure mobilité et une meilleure fonctionnalité, rendant les activités quotidiennes beaucoup plus agréables et efficaces.Notre mission Chez Pulse Align
, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chacun de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.
Pour en savoir plus sur notre approche et nos services, rendez-vous sur www.pulsealign.com et trouvez un centre près de chez vous ici : https://pulsealign.com/our-locations/. Améliorez votre rétablissement grâce à la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED TAGMED propose une thérapie de décompression vertébrale avancée, une solution non chirurgicale, spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. Cette thérapie traite efficacement des pathologies telles que les hernies discales, les bombements discaux et la sténose spinale.
En réduisant en douceur la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée améliore la mobilité, soulage la douleur et favorise le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable.
Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une discopathie sévère ? Le mécanisme de ladécompression neurovertébrale de TAGMED repose sur l’application d’une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi efficacement la pression exercée sur les disques intervertébraux
et les
| racines nerveuses | . Ce faisant, elle favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, contribuant ainsi à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. Ce procédé concret offre une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de |
|---|---|
| mal de dos chroniques | et d’autres symptômes invalidants. |
| Les avantages spécifiques de cette approche non invasive peuvent soulager significativement la douleur chronique et les symptômes associés à des pathologies telles que les hernies discales ou la sténose spinale. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la thérapie TAGMED accélère la guérison et améliore la qualité de vie des patients cherchant à soulager une gêne persistante. Les patients constatent souvent une amélioration de leur mobilité et de leur fonctionnement quotidien grâce à cette approche holistique. | La comparaison de la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED avec les traitements traditionnels, tels que les analgésiques, les injections de corticoïdes, la chirurgie ou la physiothérapie conventionnelle, révèle plusieurs avantages distincts. Cette approche innovante élimine le recours aux interventions invasives tout en minimisant les risques liés aux médicaments. De plus, la décompression neurovertébrale permet souvent aux patients de récupérer plus rapidement. |
| , ce qui en fait un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes pour soulager leurs symptômes persistants. | Des exemples concrets soulignent l’efficacité de la décompression neurovertébrale de TAGMED. De nombreux patients ont partagé leurs témoignages de réussite, détaillant des améliorations telles qu’un soulagement durable de la douleur et une reprise plus rapide des activités quotidiennes. Des témoignages ont mis en évidence des cas de réduction de la dépendance aux médicaments, démontrant les avantages pratiques de cette approche thérapeutique. Ces témoignages trouvent un écho auprès de personnes ayant rencontré des difficultés similaires, confirmant l’impact considérable de la méthodologie de TAGMED sur la gestion de la douleur. |
| Découvrez un bien-être accru avec Pulse Align | |
| Chez Pulse Align, nous privilégions une approche holistique de la santé, permettant aux individus de retrouver leur bien-être grâce à des techniques douces et non invasives. Notre engagement en matière de correction posturale permet à nos clients de bénéficier d’une meilleure mobilité, d’une réduction de l’inconfort et d’une meilleure qualité de vie. | Des clients ont partagé des expériences transformatrices qui mettent en valeur l’environnement chaleureux et bienveillant que nous cultivons dans nos cliniques. En mettant l’accent sur le bien-être et la capacité naturelle du corps à guérir, de nombreuses personnes ont retrouvé énergie et équilibre. Cette approche bienveillante favorise un fort sentiment d’appartenance et permet à chacun de cheminer vers la santé avec confiance et aisance. |
| Faites le premier pas vers un avenir plus sain en découvrant la différence Pulse Align dès aujourd’hui. Nous vous invitons à consulter notre site web ou à planifier votre consultation dès maintenant. Grâce à un accompagnement personnalisé, vous pouvez accéder à un bien-être en harmonie avec vos capacités naturelles de guérison. Saisissez cette opportunité pour améliorer votre bien-être et découvrir tout ce que la vie a à vous offrir. | Découvrez des stratégies efficaces et des options de soulagement pour les douleurs lombaires. Apprenez-en davantage sur les causes, les traitements et les mesures préventives pour améliorer votre qualité de vie et retrouver votre mobilité. |
| Souffrez-vous d’une affection chronique qui répond peu ou pas aux traitements conservateurs ? | Bienvenue chez Pulse Align, où nous proposons une approche innovante et non invasive qui stimule la capacité du corps à retrouver son équilibre naturel et favorise une bonne posture grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Chez Pulse Align, nous nous concentrons sur l’harmonie du corps, la réduction des tensions musculaires et articulaires et le bien-être global. Grâce à cette méthode douce, les clients constatent souvent une amélioration de leur confort et de leur fonctionnalité, leur permettant de mieux vivre leur quotidien. |
| Il est essentiel de comprendre que Pulse Align ne cible pas directement des inconforts ou des affections spécifiques ; notre objectif est plutôt de soutenir le corps dans son processus naturel de recalibrage. En créant un environnement où le corps peut s’épanouir et s’aligner, les clients constatent régulièrement des améliorations remarquables de leur confort général et de leur posture. Notre approche est fondée sur la conviction que favoriser le tonus musculaire, la symétrie et l’équilibre peuvent enrichir le quotidien et renforcer la vitalité. | Notre approche personnalisée s’adapte aux besoins uniques de chaque client. Grâce à une stimulation douce, nous visons à obtenir des changements remarquables qui contribuent positivement au bien-être général. Nos clients ont partagé des témoignages sincères expliquant comment leur expérience avec Pulse Align a entraîné une amélioration notable des tensions dans la nuque et le dos, ainsi qu’un regain d’énergie et une connexion avec leur corps. Nombre d’entre eux ont découvert une aisance retrouvée dans leurs activités quotidiennes, favorisant un sentiment de bien-être qui les encourage à explorer continuellement leur bien-être. |
| Nous vous invitons à visiter le site web de Pulse Align pour en savoir plus sur nos services uniques et découvrir nos cliniques dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et bien d’autres. Prendre rendez-vous pour une consultation pour vous ou votre famille est simple et peut se faire en ligne. N’oubliez pas que Pulse Align complète vos professionnels de la santé habituels et soutient les familles grâce à une approche sécuritaire, non invasive et adaptée à leur bien-être global. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour commencer votre parcours vers un confort et une vitalité accrus. | Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web : |
| Pulse Align |
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- La hernie discale lombaire est-elle toujours douloureuse ?Pas nécessairement, certaines hernies sont asymptomatiques, mais lorsqu’elles compressent une racine nerveuse, elles provoquent douleur et symptômes.
- La sciatique peut-elle réapparaître ?Oui, si la cause n’est pas traitée (faiblesse musculaire, mauvaise posture), la douleur peut revenir.
- Peut-on prévenir la lombalgie ?En adoptant une bonne posture, en renforçant les muscles du dos, en maintenant un poids sain et en évitant de soulever des charges inadaptées.
- La raideur matinale est-elle normale ?Une légère raideur peut être normale, mais si elle persiste ou s’accompagne de douleur importante, il faut consulter.
- La glace est-elle utile pour la sciatique aiguë ?La glace peut réduire l’inflammation et la douleur au début, mais alterner avec de la chaleur peut être bénéfique.
- La prévention passe-t-elle par l’exercice régulier ?Oui, une activité physique régulière, adaptée et progressive est la meilleure prévention contre les lombalgies et la sciatique.
- Le port d’une attelle de sciatique existe-t-il ?Il n’y a pas d’attelle spécifique pour la sciatique, mais certaines ceintures lombaires peuvent apporter un soutien.
- Le stress aggrave-t-il la lombalgie ?Oui, le stress augmente la tension musculaire et peut aggraver la perception de la douleur.
- Le yoga aide-t-il à soulager la lombalgie et la sciatique ?Oui, le yoga, avec des postures adaptées, améliore la souplesse, la posture et peut soulager la douleur.
- Peut-on faire de la musculation avec une lombalgie ?Oui, mais sous supervision et en évitant les exercices qui provoquent ou aggravent la douleur.
References
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
